食育

クリスマスやお正月直前にやってくる「冬至」。 ２０２２年は１２月２２日が冬至です。 温泉に行けば柚子湯が用意されていたり、定食の小鉢がかぼちゃの煮物だったりと割と親しまれている行事ですよね。 でも「冬至ってどんな日？」と聞かれると悩んでしま...

子供が大好きないちご。年が明けると、日本各地でいちご狩りが始まります。 幼児だと無料や格安料金なことが多く、今のうちに連れて行ってあげたいですよね。 でもちょっと待って！何を着せたら良いか迷いませんか？ また、持っていくアイテムも悩みますよ...

ひな祭りの季節が近くなると毎年発売される「ひなまつりチロル」。 ２０２２年も発売されているのを見つけたので、さっそく開封してみました！ さかさん 休校休園が多い時期。 おうち工作にもオススメだよ！ ひなまつりチロルとは？ 毎年1月中旬ごろか...

コロナ禍も長引き、相次ぐ休園休校。子どもとのおうち時間、ネタ尽きていませんか？ 自粛生活でお菓子作りにチャレンジする人も増えましたね。しかし未就学児と作る場合は難しすぎても大変ですし、食材も選ぶので何を作るか選択肢が少ないんですよね。 そん...

２０２２年は１０月頃から始まるみかん狩り。 冬になるとみかんが美味しい季節になります。子供も大人もみかん大好きですよね。 ここでは2年連続、未就学児2人連れでみかん狩りに行っている管理栄養士の筆者が、みかん狩りの服装や持ち物、美味しいみかん...

お祝いの食事について聞かれると真っ先に思い浮かぶ「赤飯」。赤飯が登場する人生のお祝い事は、妊娠中の帯祝いから長寿のお祝いまで度々あります。 ここでは赤飯がなぜお祝いの席に用意されるのか、どんな時に赤飯を用意するのかご紹介します。 予想以上の...

最近バーモントカレーのCMで知念 侑李さんが「1月22日はカレーの日」と紹介していますね。 「また新しいイベントが始まったのか〜」と思った人も多いかもしれませんが、実はカレーの日は1982年から続く歴史ある日なんです。 2022年は『カレー...

お月見は、美しい十五夜を眺めながら収穫に感謝する行事。 ２０２２年は９月１０日で土曜日なので、たまには月を見上げてみてはいかがでしょうか。 子どもと一緒に月見団子を作って、おやつに食べるものオススメです！でも団子は弾力があるので小さな子供に...

桃の節句ともよばれる、ひな祭り。女の子の誕生を祝い、健やかな成長を願う伝統行事です。 女の子にとっては自分たちが主役の日ですが、ひな祭りがどのように始まったのか由来まで知っている方は少ないのではないでしょうか。 ひな祭りにはどんな意味があっ...